Category: Vitamine K

supplementen 0

Supplementen met vitamine K

Er bestaan twee vormen van vitamine K. Vitamine K1 (fylochinon) en vitamine K2 (menachinon). Het lichaam neemt K1 vooral op uit groene groenten. K2 wordt opgenomen uit gefermenteerde producten zoals kwark en kaas en...

trombose 0

Recepten vitamine K voor patiënten met trombose

Vitamine K kan je op verschillende manieren binnenkrijgen. Het lichaam kan de vitamine zelf aanmaken. En vitamine K kan je binnenkrijgen via verschillende voedingsmiddelen en via supplementen. Voor mensen met trombose en mensen die...

behoefte 0

Vitamine K behoefte

Vitamine K is één van de vetoplosbare vitamines die het lichaam zelf aan kan maken. Dat betekent dat de vitamine opgeslagen kan worden in het lichaam. Hierdoor denk je waarschijnlijk dat je lang met...

functies 0

Meer functies dan je dacht

Waarschijnlijk ben je beter bekend met vitamines zoals vitamine B12, C en D. Deze vitamines hebben meerdere functies in het lichaam. De laatste jaren zijn er steeds meer aanwijzingen dat ook vitamine D meer...

0

Natto: Bron van vitamine K2

Uit onderzoeken is gebleken dat Natto, een gefermenteerd Japans sojaproduct, verreweg de rijkste voedingsbron is van vitamine K2. Aziaten hebben door het eten van Natto van oudsher een hogere inname van mechaninon (vitamine K2)....

wat is vitamine K 0

Wat is vitamine K

Wat is vitamine K? Vitamine K is één van de vier vetoplosbare vitaminen. Waarschijnlijk vraag je jezelf dan af: “wat is nou een vetoplosbare vitamine”. Vetoplosbare vitamines zitten voornamelijk in het vet van voedingsmiddelen,...